L'intelligence émotionnelle : mieux se connaître soi-même
L'intelligence émotionnelle : mieux se connaître soi-même
S'ouvrir à soi et aux autres
L’intelligence émotionnelle (IE) est “la capacité d’un individu à reconnaître ses propres émotions et celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses comportements de manière efficace et optimale“. D.Goleman
L’IE est souvent considérée comme innée. Pourtant, contrairement au quotient intellectuel (QI), le quotient émotionnel (QE) peut être développé et renforcé. C’est une énergie en mouvement.
S'ouvrir à soi et aux autres
L’intelligence émotionnelle (IE) est “la capacité d’un individu à reconnaître ses propres émotions et celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses comportements de manière efficace et optimale“.
L’IE est souvent considérée comme innée. Pourtant, contrairement au quotient intellectuel (QI), le quotient émotionnel (QE) peut être développé et renforcé. C’est une énergie en mouvement.
Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle
- Mieux comprendre son fonctionnement
- Identifier et analyser son style relationnel et de communication
- Mesurer son impact sur autrui
- Développer son savoir-être et son intelligence Emotionnelle
- Générer de l’énergie positive et de l’envie
- Allier sens et performance, travail et plaisir
Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle
- Mieux comprendre son fonctionnement
- Identifier et analyser son style relationnel et de communication
- Mesurer son impact sur autrui
- Développer son savoir-être et son intelligence Emotionnelle
- Générer de l’énergie positive et de l’envie
- Allier sens et performance, travail et plaisir
Evaluer ses compétences d’intelligence émotionnelle avec le diagnostic EQ-i
L’évaluation du quotient émotionnel permet de mieux comprendre son propre fonctionnement face aux émotions et leur impact sur sa performance individuelle et collective.
Le quotient émotionnel peut être évalué avec le diagnostic en ligne EQ-i 2.0. (Emotional Quotient inventory)
L’EQ-i est depuis 1997, le test de QE le plus reconnu et utilisé dans le monde. Il concrétise dix-sept années de recherches menées par le Psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On. Selon lui, l’IE signifie : se comprendre, comprendre les autres, nouer de bonnes relations, pouvoir s’adapter et gérer l’environnement pour appréhender les contraintes et obstacles.
Un révélateur puissant des forces et axes de développement
Le diagnostic EQ-i agit comme un accélérateur de prises de conscience du rôle de nos émotions dans notre comportement et des compétences émotionnelles à développer, renforcer, équilibrer.
Il permet d’établir le lien entre les schémas émotionnels et le quotidien professionnel et apporte un éclairage immédiat sur les thématiques abordées en développement personnel : gestion du stress, relations humaines, prise de décision.
Diagnotic EQ-i
- Accès au questionnaire en ligne (passation 20mn)
- Séance de debriefing (1h)
- Remise d’un rapport personnalisé (20 pages)
Coaching IE
- Diagnostic EQ-i, debriefing et rapport personnalisé
- 2 séances d’une heure de coaching personnalisé sur la compétence ou point de développement de votre choix
- Plan d’actions
Paroles de femmes Singularis Femina
